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其他資訊

 

 

活在當下,才能真正放下  
——放下負面想法,才是活在當下的最好方法

  
  喬瑟夫.坎伯曾說:「現代人之所以不快樂,是因為內心充斥著虛幻的想像,一味活在過去和未來,卻不願意活在當下!」
  
  的確,我們總是沉緬於過去,憧憬著未來,不願意活在當下,不願意睜開眼睛面對真實的人生,才會讓自己活得痛苦萬分。人必須放下不切實際的幻想,放下負面想法,坦然面對此時此刻,才是活在當下的最好方法,才能擁有自在快活的人生。
  
本書特色    
  
  文壇大師白先勇曾說:「命運異於常人時,你只有去面對它,並接受它,若一味逃避、怨憤、自憐,都無法解決你的難題。」
  
  人生絕大多數的困惱,都來自於偏執和妄想,既不願好好活在當下,也不願試著放下,才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。
  
  走出人生泥淖的最好方法,就是「學會放下,活在當下」。活在當下,你的內心就不會有過多煩惱與怨懟;學會放下,你的腦海就不會堆滿負面的妄想。
  
  對於不願意活在當下的人,生命歷程中遭遇的痛苦、折磨,無異是漫長的夢魘,日夜糾纏著自己。相對的,懂得活在當下的人,就算眼前的日子再苦,也會試著過得快樂幸福。
  
  人生是快樂或痛苦,端視看待生活的態度而定,只要我們願意活再當下,就可以讓自己的人生變得更加精采。
  
  現代人之所以不快樂,是因為內心充斥著各種羈絆與負面想法,一味活在虛妄之中,不願意活在當下!然而,看不開、放不下,只會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢;不願意睜開眼睛面對真實的人生,只會讓自己活得越來越糟糕。  

 

 

  • 出版社:普天出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2014/10/07
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

記者陳家祥/台北報導 2017台北市大運即將在8月19日登場,但世大運英文介紹手冊竟出現「我們的島嶼:中華台北」,引發各界討論。對此,世大運發言人楊景棠9日晚間表示,關於英文版媒體手冊用語一事,為顧及手冊使用時效性、尊重總會及奧會模式的慣例下,線上版先行上網,世大運組委會決定,將手冊內涉及地理意涵的用語修回,以「Taiwan」呈現,同時會持續與FISU溝通,再印製手冊。 時代力量立委黃國昌日前踢爆世大運英文手冊竟將台灣稱呼為「Chinese Taipei」,甚至關於台灣的介紹,竟也成為「Introduction of Our Island-Chinese Taipei !(介紹我們的島嶼─中華台北!)」,等同直接把「台灣」從世界地圖上抹去,引發各界批評。 楊景棠指出,世界大學運動會為國際大學運動總會(FISU)主辦,依FISU規定,台北組委會印製對外發行的英法文手冊皆須送FISU檢視,以符合總會規範。為提供國內外媒體賽會相關資訊與媒體工作所需服務,編輯印製中、英文版媒體手冊,中文版線上版已於6月30日上線,同時辦理英文版翻譯與紙本手冊印製事宜,並依總會規定,於7月8日提送英文版手冊予FISU檢視,FISU媒體部門於7月10日將網路手冊內原用的「Taiwan」修改為「Chinese Taipei」。 楊景棠也強調,台北組委會持續努力行銷台灣及台北,例如在手冊中介紹台灣豐富多元的自然景觀、人文風采、台北城市特色等,也提供生活資訊、匯率幣值、交通資訊、觀光旅遊訊息等國外友人來台的基本訊息,希望邀請賽會期間來自國內外的媒體朋友,在親身體驗台灣、台北的進步、友善、熱情後,能夠將這些美好的回憶帶回自己的家鄉,分享給更多的親友,提升臺灣的國際知名度。

▲12名國小老師跨校集結12篇真實案例出書。(圖/新北市教育局提供) 生活中心/綜合報導 新北市12位國小老師運用課後時間,結合教育現場輔導經驗,分享協助孩子發展歸屬與信心的12篇故事,集結出版新書「阿德勒愛與引導在教育的實踐」,展現了心理學之父阿德勒的「人皆具備社會情懷」觀點和核心價值。光華國小老師王震宇到網咖請學童「早點回家吧」,反而感動學生的心,畢業後還時常回來感謝他。 教育局主任秘書歐人豪表示,非常敬佩老師平時組成教師社群進行跨校研習,運用課後時間自我增能,結合教育現場輔導經驗,分享協助孩子發展歸屬與信心的12篇故事,展現阿德勒心理學的核心觀點「人皆具備社會情懷」。老師們透過輔導與陪伴的過程讓我們看見台灣教育的希望。 12位老師於101年參加心源基金會辦理的「愛與引導-阿德勒心理學輔導技巧訓練團體課程」,共同學習阿德勒心理學理念,經歷2年的受訓課程後,於103至105年申請新北市教育局教師專業社群計畫,利用假日跨校定期聚會,有感於教育孩子的過程中遇到的挫折,決定藉由分享自身的輔導經驗幫助孩子得到關懷與愛。 王震宇老師筆中的個案,原是經常出現嚴重負向行為的孩子,非常喜歡上網咖打電動,老師特別到網咖對他說聲,「早點回家吧!」孩子非常震驚老師沒有責備而是關心,畢業十幾年之後,突然回到學校感謝老師為他播下希望與愛的種子。新興國小的郭慧萱老師更因為輔導的個案親自到現場為她加油打氣而感動落淚。 主編吳毓瑩院長提到,阿德勒心理學提醒我們面對困難的時候,每個人都有解決問題的能力,老師即從事為孩子增能的工作。吳淑禎教授指出,這群熱血的作者群身上散發著阿德勒所說社會情懷,幫助孩子愛別人、愛自己,看見自己的價值! 新北市教育局表示,自97年度起即全國首創「三級教師專業學習社群」,包含第一級「教師學習社群」、第二級「教師專業社群」、第三級「教師專業貢獻平臺」,現已邁入第10年,各校成立教師專業發展社群已逾8成,每學年共辦理近6000場次社群活動。 本學年朝「校校有社群、一師一社群」目標邁進,共計補助442個社群,包含274個學習社群、151個專業社群、17個貢獻平台。藉由教師社群發展成果,帶動教師專業自主成長氛圍。 ▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

 

 執行力的修練:與成功有約的四個實踐原則(增訂版)

☆《華爾街日報》暢銷書排行榜Top1  
☆ Amazon 4.5顆星!長踞商管、策略暢銷排行榜
☆ 翻譯成21種語言,全球熱銷
☆ 諾貝爾獎得主尤努斯、創新大師克里斯汀生、《執行力》作者夏藍、《與成功有約》作者柯維、玉山金控董事長黃永仁、聯強國際集團總裁杜書伍  重量推薦
☆《執行力的修練》增訂版--新增讀書會導讀指南


  日常工作忙不完,如何徹底執行策略目標?
  缺乏執行力,是組織最大的管理黑洞!

  策略很明確,為什麼終究以失敗收場?
  改革大張旗鼓,為什麼落得無疾而終?
  大家都知道目標是甚麼,為什麼就是做不到?

  70%的原因,都是缺乏執行力!策略失敗,鮮少是因為缺乏遠見。

  過去管理學即使談執行力,都還停留在「執行力有何重要?」的觀念陳述。知道「該做甚麼」與了解「如何做到」,兩端間其實有巨大的鴻溝!

  以暢銷書《與成功有約》影響全球一千五百萬人的富蘭克林柯維顧問公司,則把焦點落在「如何做到」的實際執行面,投入15年的時間、從全球超過一千五百個各領域組織中高階主管的執行經驗,淬煉出「執行力的四修練」,告訴讀者「如何才能貫徹執行力?」

  修練1  鎖定超級重要目標          
  修練2  從優先指標下手            
  修練3  設置醒目記分板
  修練4  落實當責

  這四個修練看來不難。但我們日常的工作就像是「旋風」,耗盡心力,讓我們無力聚焦任何新計劃,是執行力最大的敵人。

  本書則提供明確的執行步驟、輔助案例、設計實用的查核與練習表,各層級都可以依循落實執行力。
  並且舉出在製造業、高科技產業、銷售團隊、政府機構的實例,對各行各業都極具參考價值。
  新增讀書會指南,幫助團隊快速建立共識,同步持續改變。

  運用這本書,公司、組織、團隊或個人都能:

  ■終結總是無疾而終的行動方案
  ■幫助團隊成員與組織目標達陣
  ■持續推動改變行為的策略

  達成每日工作之外,仍能徹底執行最重要的目標!

重量推薦

  「本書不只是敘述成功過一次的公司的經歷,而是深入研究許多公司『如何』漸進執行其策略,提出『如何』做到有效執行的因果理論。相信你也會跟我一樣喜愛它。」──破壞式創新大師/克雷頓‧克里斯汀生

  「各產業的生態系統與商業模式不斷創新,企業面臨的挑戰也持續變化,然而,真正影響成敗的關鍵卻依然不變,那就是:如何打造精準的策略與超強的執行力。」──玉山金控董事長/黃永仁

  「知識本身沒有價值,而是被運用後的『結果』才有價值。創意也好,雄才大略也好,沒有執行、執行不好或無法執行,都是沒有價值的。」──聯強國際集團總裁/杜書伍

  「執行力四紀律之於策略執行的功效,就如同六標準差和精實製造制度之於製造流程的功效。執行力四修練是一套實用的方法,能解決每位領導人的第一大挑戰:執行。」──管理大師/瑞姆.夏藍(Ram Charan)

  「在由上而下、控管導向管理方法掛帥的工商時代,執行力四紀律為目標與策略的執行提供了一個釋放導向、知識工作者時代的方法,這個方法引導人員把心智投入於同一個目標。方法簡單,但意義與影響深遠!」──美國管理學大師/史帝芬.柯維(Stephen R. Covey)

  「每個人都帶著無限的潛能來到世上,都可以成就非凡之事;而人生中最令人振奮之事,莫過於卓越地達成對自己而言重要的事。執行力四紀律提供的原則與方法,正是幫助人們達成目標、有所成就的要訣。」──諾貝爾獎得主/穆罕默德.尤努斯(Mohammed Yunus)

  「執行力四紀律體現了萬豪集團(Marriott International)的許多基本價值觀,我們在組織中使用這套流程,使我們的領導者和團隊得以達成不凡的目標,更對我們的『顧客體驗』評比產生顯著的影響。我深信,只要應用本書教導的原則與流程,任何組織都能產生這種突破性成果。」──萬豪國際集團董事會主席暨執行長/約翰.馬里歐二世(J. W. Marriott, Jr.)

  「在領導要務總是圍繞著策略的商界,本書凸顯了所有組織真正需要與必備的功夫:聚焦於有效的執行原則。我相信,在麗池卡登飯店,強化營運卓越性的唯一途徑是無瑕疵的執行,應用執行力四紀律的基本原則──聚焦、槓桿、投入、當責,是我們的成功要訣。也正是這些基本原則,使本書成為現今商界領導人的必讀佳作。」──麗池卡登飯店公司總裁暨執行長/何威樂(Herve Humler)

  「喬治亞州在實行執行力四紀律後,先讓數百名領導人受訓,然後在每個部門推行這些紀律,不論在顧客服務、品質改進和降低成本方面,都獲得了空前的成功。任何想謀求改進,想成為一流水準的政府機構,都應該採行這些原則和方法。」──前喬治亞州州長(任期2003-2011年)/索尼.普度(Sonny Perdue)

  「我在一場會議上初次接觸執行力四修練,在那場會議中,一群前線經理人報告他們使用這套流程的頭六個月獲得的成果,一整個會議室充滿勝利者的振奮氣氛。後來,在我的整個組織實行這些修練與方法後,我們目睹,縱使在組織縮編時期,員工投入程度和團隊合作仍然顯著改進,我們也達成了非常具有挑戰性的事業目標。」──美國禮來公司(Eli Lilly and Company)總裁/亞歷山大.亞薩(Alex Azar)

  「極重要目標,領先指標,醒目的記分板,當責節奏,這些是想提升執行力和改善執行成長的組織與領導人真正應該採行的原則與方法,這些修練使領導人能夠把願景轉化為無瑕疵的策略執行。對任何組織及領導人而言,這本書是一份很棒、很實用的禮物。」──杜拉克基金會會長暨執行長/法蘭西絲.賀賽蘋(Frances Hesselbein)
 

 


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