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電腦的c盤是存放系統文件的磁盤，也就是俗稱的系統盤。如果系統盤空間滿了，就會導致系統不能正常運行，電腦就會變得卡頓甚至崩潰。因此一定要給c盤預留足夠的空間。電腦c盤空間越來越小，分為幾種情況。1.軟件或系統的緩存越來越多。2.軟件或系統的垃圾文件越來越多。3.系統的補丁越來越多。4.系統盤放了太多的文件，導致系統空間越來越小，最終導致系統盤不能用。解決的辦法：1.對于系統的垃圾文件，解決的辦法是直接刪除。可以安裝垃圾掃描軟件對電腦進行掃描，然后進行刪除。2.對于緩沖文件和系統補丁，需要酌情考慮。3.對于在系統盤放了太多的文件導致系統盤不能使用的情況。比如在系統盤建了一個文件夾，把很多文件放在里面。解決的辦法是把這個文件夾轉移到其他的磁盤。4.另一種原因是我們在用戶文件夾放置了太多文件。也就是電腦常用的文件夾保存目錄。它包括桌面，下載，文檔，圖片，音樂，視頻，以及網頁收藏夾。由于我們的一些不好的使用習慣，比如在桌面放滿了文件，平時下載的文件，視頻沒有及時刪除和清理。也有一些文件是最好不要刪除的，如qq，微信的緩存文件。它們可以幫你記住登錄賬號名稱和聊天記錄，方便下次登錄。5.我們可以把系統盤的用戶文件夾轉移到其他的盤。移動的方法，我們先在其他盤新建一個用戶文件夾，取一個習慣的名字。然后在其中分別建立文檔，下載，桌面，圖片，相冊，音樂，視頻，收藏夾常用文件夾。然后在c盤用戶文件夾下找到用戶文件夾，將用戶文件夾里面對應的文件夾一個一個分別復制到新建的文件夾中。這樣就可以把c盤的文件夾轉移到其他的磁盤。6.你也可以使用用戶資料轉移器，勾選需要轉移的文件，然后點擊開始轉移，直接就可以將常用文件夾轉移到其他的磁盤。

如何認識發物？食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，這就是食物的“食性”。如果不懂食性，那么對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，加重已發疾病、削弱藥力，這是食物的“發性”。所謂“發”，可以理解成“誘發、引發、助發”。原本有慢性疾病的人，體內存有“伏邪”，如果吃了“發物”，就可能誘發原有的慢性病，導致疾病反復發作。而如果體內沒有“伏邪”，身體健康，根據自己的體質適量吃些“發物”則是無害的。“發物”是中醫特有的一個概念，容易誘發某些舊病或加重現有疾病的食物統稱為“發物”。通常泛指辛辣、燥熱、生冷、肥甘厚味的食物，具體分為幾類見配圖是不是“發物”，因人而異中醫講究辯證，“發物”也是如此。是否忌食，要因人、因病、因治法而異。因人而異：對健康人來說，所有的食物都不是發物；生病之后，那些引起疾病復發或加重的食物才是發物。因病而異：病位居上：如頭頸部腫瘤、食管癌等，應少碰辛辣溫燥的食物，如煙酒、羊肉等。病位居下：如腸癌、婦科腫瘤等最好少吃生冷肥甘厚味等。因治法而異：術后患者氣血虧虛，不適合食用煙酒、腥燥、生冷之物。服中藥的人要注意藥食禁忌，如人參忌服蘿卜、半夏忌服羊肉等。怎樣利用“發物”達到保健效果？寒性體質：吃動熱發物，生姜、花椒等調味品，羊肉等溫補腎陽的食物，易耗動氣血，愛上火的人應少吃。反過來，對有手腳冰涼、怕冷等表現的寒性體質的人來說，這些發物就是溫暖身體的好食物。熱性體質：吃積冷發物，每到夏季，人們免不了會吃很多西瓜、梨、冰激凌等食物，這些能降體溫的食物就是積冷發物。盡管積冷發物有不少壞處，但在炎熱的季節，對熱性體質的人來說，可以適量吃一些。陽氣下陷：吃動風發物，蝦、蟹、魚、貝、雞蛋、牛乳等食物屬于動風發物，多具有腥膻味，能升發陽氣，引動內風，誘發皮膚病，且容易引發頭暈目眩、手足心熱。然而，動風發物對陽氣有很好的托舉作用，可以用于防治陽氣下陷，如內臟下垂、食欲不振、四肢無力、下肢浮腫等。陰虛體燥：吃助濕發物，身體困倦、吃飯不香、大便黏膩等癥狀提示身體有濕。這些癥狀經常在三伏天濕氣重時出現。糯米、豬肉屬于助濕發物，易生濕熱。反過來，助濕發物有滋潤的功效，可生津止渴，如果你有口干舌燥、干咳、肌膚干燥等陰虛癥狀，就可以適當多吃一些。風濕頭痛：吃動血發物，有海椒、胡椒、可食用昆蟲類。這類食物有較好的通經活絡、活血化瘀療效，可用于防治頭痛、肩周炎及各類風濕性疾病。氣急易怒：吃滯氣發物，吃大豆、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等食物之后，容易腹脹、積食。因為這類食物有滯澀阻氣的作用，容易讓人出現胸悶、腹脹、厭食等不適。不過，這些食物可固腎澀精、補脾止泄，有助緩解遺精、白帶量多、小便不禁、腹瀉等病癥。溫馨提示：再好的東西也不能多吃，尤其不能在脾胃不和的情況下強吃。

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